Luteína: a potente vitamina para os olhos

Procurando maneiras de melhorar a saúde da sua visão? Temos a solução para você! A luteína é um carotenóide que possui diversas propriedades anti-inflamatórias.

Diversos estudos comprovam a eficácia da luteína e seus efeitos benéficos, principalmente na saúde da visão e na prevenção de doenças relacionadas. Quer saber mais sobre o assunto e potencializar a sua visão? Confira o conteúdo exclusivo que preparamos para você. 

Como a luteína ajuda na saúde da visão?

A luteína é um tipo de nutriente antioxidante que ajuda a proteger os olhos dos malefícios advindos da radiação eletromagnética presente na luz solar, os famosos raios ultravioletas.

Ao manter altos níveis de luteína e zeaxantina no organismo, a visão é potencializada e protegida, especialmente em ambientes com luz difusa ou em lugares com alta presença de iluminação.

Dietas ricas nos nutrientes citados acima ajudam a evitar doenças relacionadas ao envelhecimento ocular. Segundo estudos, pessoas que ingerem maiores quantidades destes nutrientes ao longo da vida possuem 50% menos chance de apresentar catarata.

Pesquisas ainda apontam que a luteína possui efeito positivo quando se trata da degeneração macular,  fazendo com que este processo seja mais lento.

Benefícios da luteína em outras instâncias da saúde

Além dos benefícios citados acima, a luteína não atua apenas na visão: seus efeitos podem ser percebidos em diversas áreas do organismo, sendo essencial para o bom funcionamento do mesmo. Dentre eles:

Luteína e a imunidade

Além de proteger os olhos, a luteína potencializa as defesas do organismo, sendo um bom auxílio para o sistema imunológico. 

No processo de cura, a luteína ainda melhora a resposta das células a inflamações, como, por exemplo, uveítes, neovascularização coroidal, isquemia retiniana e retinopatia diabética.

Desempenha papel de biomarcador

A luteína é um dos carotenóides que atuam como excelentes biomarcadores na observação da ingestão dietética de mulheres.

Em outras palavras, os níveis de luteína no sangue indicam o grau em que os nutrientes estão sendo absorvidos pelo corpo. Sendo assim, é possível identificar a atuação de substâncias no organismo e realizar o diagnóstico de possíveis problemas e doenças.


Fontes de luteína

A luteína pode ser encontrada através de duas fontes principais: pela alimentação e pela suplementação alimentar. É importante ressaltar que o corpo não produz essa substância naturalmente.

Na alimentação, as melhores formas de se consumir este carotenoide é através da ingestão de verduras verde-escuro, como, por exemplo, a couve e o espinafre. Outras ótimas fontes de luteína incluem:

• folhas do nabo;
• abóboras de verão;
• couve-de-Bruxelas;
• milho;
• páprica;
• mamão;
• caqui;
• abacaxi; 
• banana;
• limão;
• abacate.

Em suma, alimentos com coloração avermelhada e amarelada são as maiores fontes de luteína.

Para potencializar a absorção pelo organismo, diversos especialistas recomendam o uso de suplementos alimentares, como, por exemplo, o Maxme Vision.

Este suplemento foi formulado pensando em melhorar a qualidade da sua visão e saúde ocular. Com ele, você conseguirá alcançar máximo desempenho e conforto ao utilizar sua visão em qualquer hora do dia.

Sua fórmula conta com ingredientes poderosos: o Maxme Vision é formulado com luteína e zeaxantina da melhor qualidade, além de contar também com as vitaminas A, C, E e Zinco.

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