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Entenda um pouco mais acerca dos benefícios advindos do consumo dos suplementos pré-treino, vitaminas essenciais para aqueles que desejam obter alto desempenho em sua rotina de exercícios.

Já ouviu falar na vitamina K2? Ela é uma substância não tão conhecida, mas que é capaz de melhorar a saúde em diversos sentidos. Saiba mais agora!

Perder peso não é uma tarefa fácil, ainda mais quando falamos de emagrecimento definitivo. Além da guerra contra a balança, em um mercado com tantas soluções mirabolantes, é difícil definir o que realmente funciona.

O que são suplementos alimentares? Por existir uma grande variedade deles, muitas pessoas têm dúvidas sobre quais os reais benefícios desses compostos e para que servem. Geralmente, o seu consumo é relacionado aos atletas de alto rendimento ou às pessoas que desejam ganhar massa muscular, mas a suplementação é um assunto abrangente e pode ser incluído na rotina dos mais diferentes estilos de vida.

Essa famosa vitamina está sempre relacionada com a saúde dos cabelos e da pele, mas você sabe realmente para que serve a biotina? Seus benefícios vão muito além da beleza e nós podemos provar! Já quer mais informações? Continue a leitura para entender tudo o que esse nutriente pode fazer pelo seu corpo!

Incômodos no joelho, mãos, costas… Afinal, quais as causas da dor nas articulações? Conhecida popularmente como “dor nas juntas”, é um problema que afeta as cartilagens, os ligamentos e os ossos, sendo necessário uma maior investigação dos possíveis motivos. O sistema articular é responsável por dar mobilidade e estabilidade aos ossos, garantindo flexibilidade nos movimentos e facilidade de locomoção. Portanto, quando algo não vai bem, é um aspecto que interfere diretamente na qualidade de vida.