Livro Pilares para uma Vida Saudável – Escolhi Ser Feliz

Best seller em sua 1ª edição, a nova publicação está totalmente atualizada, com mais conteúdos e um capítulo inédito sobre longevidade saudável. Além disso, a obra é interativa e o leitor pode ter acesso a vídeos do Dr. Barakat, que complementarão a leitura.

“Pilares para uma Vida Saudável” é o ponto de partida para quem quer alcançar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Dr. Barakat compartilha seu conhecimento, adquirido em mais de três décadas de prática de uma medicina integrativa, baseada em evidências e em uma visão holística, biopsicossocial e individualizada do ser humano.

Ao longo do livro, o autor compartilha sua inspiradora jornada de superação da obesidade durante a infância e adolescência, mostrando como foi capaz de enfrentar os desafios e evitar acionar gatilhos que poderiam desencadear doenças genéticas. Pilares para uma Vida Saudável será a chave para alcançar uma vida mais saudável e feliz.

Quem assina a quarta capa é a jornalista, escritora, documentarista e âncora da rádio CBN, Petria Chaves.

Dr. Barakat é fundador do Instituto Dr. Barakat, localizado na cidade de São Paulo, e é conhecido nacional e internacionalmente por meio de sua atuação na medicina e em suas interações nas redes sociais Instagram, Youtube e Facebook, onde já alcançou mais de 3 milhões de seguidores.