Coenzima Q10: descubra a verdade sobre essa substância

Você já ouviu falar na coenzima Q10? Se não, deveria. Ela é uma das principais responsáveis pela geração de energia no nosso corpo.

Sabe quando passamos o final de semana todo no sofá, sem disposição para sair de casa? Isso é um dos indicativos que a sua CoQ10 pode estar baixa! 

Confira o artigo que preparamos com todas as informações sobre o que é coenzima Q10, quais os seus benefícios para a saúde e como podemos potencializá-la no nosso organismo.

Coenzima Q10: o que é? 

Em primeiro lugar, precisamos definir o que é essa substância. Conhecida também como CoQ10, ela é uma benzoquinona presente em todas as células do corpo. 

A coenzima Q10 é fabricada naturalmente pelo nosso organismo e está diretamente relacionada à produção de energia. Ela ajuda no processo de formação da molécula ATP, elemento essencial para que o nosso corpo funcione. 

Além disso, a CoQ10 possui uma forte ação antioxidante, estimula a produção de mitocôndrias e ajuda a proteger as células dos radicais livres. 

Benefícios da coenzima Q10 no corpo: 

Pela sua grande participação nos processos energéticos, a coenzima Q10 é fundamental para manter o corpo ativo e funcionando bem. 

A seguir, conheça alguns dos benefícios práticos proporcionados pela coenzima Q10 no organismo.  

Coenzima Q10: sinônimo de energia 

Nós já falamos um pouco sobre a importância da CoQ10 no organismo. Agora é hora de entender como ela gera energia.

A coenzima Q10 participa do processo de produção e formação da molécula ATP, elemento fundamental para o funcionamento do organismo. 

Sem ATP não existimos, literalmente. Todos os processos desempenhados pelo organismo dependem disso, mesmo os mais simples, como falar, andar, respirar… 

A atuação da coenzima Q10 na formação dessa molécula acontece através do estímulo das mitocôndrias, organelas responsáveis por 90% da energia necessária para manter o corpo ativo. 

Redução dos radicais livres 

Estudos realizados nos últimos anos mostraram que a coenzima Q10 tem a capacidade de reduzir os radicais livres no organismo.

Isso acontece porque ela ajuda a proteger as células, evitando o acúmulo dos radicais livres produzidos no processo metabólico energético.  

Por isso, podemos dizer também que a coenzima Q10 combate o envelhecimento e a morte celular. 

Aumento da imunidade 

Outra funcionalidade da coenzima Q10 é no reforço do sistema imunológico. Ela está presente em todas as áreas do corpo, inclusive nos leucócitos. É um elemento importante para a proteção dessas células e também para o estímulo das mesmas. 

Além de tornar o sistema imunológico mais preparado e ativo, através da produção de energia, a coenzima Q10 colabora para maior sensação de bem-estar e disposição, ferramentas fundamentais para a imunidade. 

Como potencializar essa substância? 

A coenzima Q10 pode ser encontrada em diversos alimentos, como: abacate, amendoim, brócolis, laranja e gergelim. 

Construir uma dieta rica nesses alimentos é de extrema importância para estimular a produção da CoQ10 e manter o corpo funcionando na sua potência máxima. 

Porém, fique atento: com o passar do tempo, reduzimos a produção natural de CoQ10 e, além disso, a alimentação nunca é suficiente para atingirmos níveis satisfatórios dessa substância no organismo. 

A nossa dica para você atingir os níveis ideais da coenzima Q10 no organismo é através da suplementação. Os suplementos alimentares são capazes de fornecer ao corpo as doses ideais de substâncias essenciais para o bom funcionamento do corpo. 

E isso não seria diferente com a coenzima Q10, não é mesmo? O suplemento Booster Mitocondrial é a melhor maneira de manter essa substância ativa no organismo. Ele é um combo energético para quem quer ter mais disposição e vitalidade. 

Com a fórmula mais avançada do mercado, ele tem o equilíbrio perfeito entre a coenzima Q10, vitaminas do complexo B, vitamina E, Niacina, Ácido Pantotênico e Ácido Fólico. Essa combinação exclusiva potencializa a ação de todos os componentes, oferecendo um resultado mais rápido e eficaz.  

Quer entender de verdade a importância da coenzima Q10 na melhora da disposição e na saúde como um todo? Assista a esse vídeo. Ele foi elaborado por uma médica especialista para esclarecer todas as nossas dúvidas. Você não pode perder! 

Quero ter mais energia já!