Suplemento

Vitamina K2: tudo o que você precisa saber

Já ouviu falar na vitamina K2? Ela é uma substância não tão conhecida, mas que é capaz de melhorar a saúde em diversos sentidos. Saiba mais agora!

16/11/2022
Emagrecimento definitivo: é possível?

Perder peso não é uma tarefa fácil, ainda mais quando falamos de emagrecimento definitivo. Além da guerra contra a balança, em um mercado com tantas soluções mirabolantes, é difícil definir o que realmente funciona.

24/10/2022
Guia prático: para que serve a biotina

Essa famosa vitamina está sempre relacionada com a saúde dos cabelos e da pele, mas você sabe realmente para que serve a biotina? Seus benefícios vão muito além da beleza e nós podemos provar!

Já quer mais informações? Continue a leitura para entender tudo o que esse nutriente pode fazer pelo seu corpo!

25/08/2022
Chega de sofrer! Descubra quais as causas de dor nas articulações

Incômodos no joelho, mãos, costas… Afinal, quais as causas da dor nas articulações?

Conhecida popularmente como “dor nas juntas”, é um problema que afeta as cartilagens, os ligamentos e os ossos, sendo necessário uma maior investigação dos possíveis motivos.

O sistema articular é responsável por dar mobilidade e estabilidade aos ossos, garantindo flexibilidade nos movimentos e facilidade de locomoção. Portanto, quando algo não vai bem, é um aspecto que interfere diretamente na qualidade de vida.

25/08/2022
Queda de cabelo feminino: razões e tratamentos

Está vendo os seus fios caindo e não sabe o que fazer? Você não está sozinha! A queda de cabelo feminino é mais comum do que você imagina. 

No Brasil, 4 em cada 10 mulheres têm ou já tiveram esse problema, acredita? Mas não precisa ser assim. Existem soluções simples para fortalecer as madeixas e acabar de vez com a queda capilar. 

22/08/2022
Atenção! Seu cansaço pode ser um dos sintomas de imunidade baixa

Já sentiu o corpo cansado, como se faltasse energia? Isso é um dos sintomas de imunidade baixa, um dos indicativos que o corpo está mais suscetível a gripes, resfriados e viroses.

O nosso sistema imunológico, responsável por nos proteger de agentes infecciosos, sofre variações de acordo com os períodos que estamos vivendo. Em situações de muito estresse, má alimentação ou privação de sono, isso acontece com mais frequência.

17/08/2022
Nutrição Mitocondrial: conheça essa técnica revolucionária

Você já ouviu falar em nutrição mitocondrial? É uma técnica eficaz e revolucionária para fornecer mais energia e vitalidade para o corpo. 

Sabe aqueles períodos que nos sentimos desanimados até mesmo para realizar tarefas simples? A razão pode estar nas suas células, acredita? 

O método que abordaremos no texto a seguir é ideal para melhorar essa sensação e aumentar a disposição diária. 

17/08/2022
Guia definitivo de como dormir bem

Sabemos que dormir bem é fundamental para a vida. Mexe com o metabolismo, com o humor, com a imunidade e até mesmo pode reduzir a ansiedade.

Apesar de todos os seus benefícios, dormir pode ser um desafio. Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), a insônia atinge 73 milhões de brasileiros e poderá acometer de 30 a 40% das pessoas em alguma fase da vida. Esse distúrbio está associado diretamente a doenças cardiovasculares, hipertensão, obesidade e ansiedade.

12/08/2022
5 cuidados com o cabelo que você precisa começar hoje

Quando estamos com os fios fracos e quebradiços ficamos desesperadas, não é mesmo? O pior é quando investimos em uma rotina de cuidados com o cabelo, mas mesmo assim não vemos diferença.

11/08/2022
Coenzima Q10: descubra a verdade sobre essa substância

Você já ouviu falar na coenzima Q10? Se não, deveria. Ela é uma das principais responsáveis pela geração de energia no nosso corpo.

09/08/2022

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